Les joueurs de hockey vivent actuellement une période de la saison que peu apprécient avec l'entraînement hors glace.

Mais là où peu imaginer que cela signifie uniquement suer en salle de force ou en plein air, un autre aspect prend de plus en plus de place, la condition mentale.

Sans doute lié également à une question d'âge, Roman Josi l'explique parfaitement dans cette interview donnée au Tennessean : "Je ne vais pas prendre du muscle comme quand j'avais 26 ou 27 ans. Avec l'âge, on s'éloigne de la musculation et de la prise de masse. Pour moi, ces derniers temps, il s'agit davantage de l'aspect mental du jeu".

Si de plus en plus de clubs font appel à des coaches mentaux, Josi fait lui régulièrement appel à son propre coach et pratique la méditation deux fois par jour. Plus étonnant, il avoue qu'il fait break de deux mois sans patiner, pour permettre à son corps de se régénérer au mieux après cette très longue saison.