Eishockeyspieler erleben derzeit mit dem Training abseits des Eises eine Saisonphase, die nur wenige zu schätzen wissen.

Aber wo man sich vorstellen kann, dass dies nur bedeutet, im Kraftraum oder im Freien zu schwitzen, gewinnt ein anderer Aspekt immer mehr an Bedeutung: die mentale Fitness.

Roman Josi erklärt in einem Interview mit Tennessean: "Ich werde keine Muskeln aufbauen, wie ich es mit 26 oder 27 Jahren getan habe. Mit zunehmendem Alter entfernt man sich vom Bodybuilding und vom Masseaufbau. Für mich geht es in letzter Zeit mehr um den mentalen Aspekt des Spiels".

Während immer mehr Vereine auf Mentaltrainer setzen, nimmt Josi regelmäßig seinen eigenen Coach in Anspruch und meditiert zweimal täglich. Erstaunlicherweise gibt er zu, dass er zwei Monate ohne Schlittschuhlaufen auskommt, damit sich sein Körper nach dieser sehr langen Saison optimal regenerieren kann.