Voilà un intéressant événement auquel je vous invite à participer et qui devrait intéresser bien au-delà des fans uniquement fribourgeois.

Du point de vue du public, la vie d’un sportif professionnel est rythmée par des entrainements et des matchs, mais le sommeil, l’alimentation, la préparation mentale et physique ont également une grande importance dans son quotidien.

Comment les sportifs de haut niveau se préparent-ils tout au long de l’année ? Comment gèrent-ils leur sommeil ? De quelle manière se préparent-ils autant mentalement que physiquement aux compétitions ? Comment se nourrissent-ils au quotidien ? Comment se prémunir des éventuelles blessures ? Comment trouver le juste équilibre entre vie de sportif et vie de famille ?

Le documentaire «Au-delà de la glace», proposé par Affidea Suisse lancera un débat conférence sur ces thèmes avec Julien Sprunger, Christoph Bertschy, Pierre Millasson (Coach Mental) Simon Holdener (Préparateur Physique et Coach Nutritionnel) et Mathieu Berger (PhD, CHUV, Spécialiste du Sommeil), le tout animé par Élodie Crausaz, journaliste-présentatrice RTS.

Mercredi 17 janvier 2024 à 18h au Théâtre Équilibre à Fribourg, participation gratuite, mais inscription obligatoire, le nombre de places étant limité, premier inscrit premier servi par ici